Hoe Sunware zorgt voor stressvermindering

Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd, luidt een wijs gezegde. Een ongeordend huis kan daarentegen leiden tot stress. Rommel verhoogt namelijk het cortisolniveau, een stresshormoon dat je lichaam aanmaakt. Niet ideaal, als je na een drukke dag op de bank wilt ploffen. Om tot rust te komen, is orde scheppen het antwoord. Dat werkt als mindfulness en het zorgt echt voor ruimte in je hoofd en huis. We leggen je graag uit hoe Sunware je daarbij kan helpen voor een effectieve stressvermindering.  

Een maandagochtend in mei. Nadat je de wekker het zwijgen op hebt gelegd, trommel je je fel protesterende kinderen uit bed. Via de badkamer, keuken, eettafel en het schoolplein strijk je op je werkplek neer. Op de agenda staan onder meer een veel te lange weekstart, een functioneringsgesprek met je leidinggevende, twee klantgesprekken en een lunchafspraak met een leverancier. Tussendoor probeer je ook nog wat werk gedaan te krijgen. Om 17.00 uur duik je de avondspits in. Als je om 20.30 uur eindelijk wilt gaan zitten, ga je per ongeluk op het LEGO-kasteel van je dochter staan. En waar je ook kijkt zie je rommel. Overal tekenspullen, blokken op de grond, tijdschriften op tafel, lege glazen op het aanrecht… Je kunt een grom maar nét onderdrukken! Want thuis moet bij uitstek een plek om tot rust te komen zijn. En je huis opruimen kan daarbij helpen. 

Dweilen met de kraan open

Hoe schoner je huis, hoe groter de kans dat je helemaal kan ontspannen. Begin daarom eens met het opruimen van je huis als je op zoek bent naar rust. Schoonmaken en opruimen hebben sowieso een kalmerende werking. Je kan het dus ook zien als een soort mindfulness, zonder dat je daar een yoga-abonnement voor nodig hebt. 

Maar hoe zorg je er nu voor dat je huis opgeruimd is en blijft? Een goed systeem helpt. Een vaste plek voor alles. Dat klinkt logisch, maar is in de praktijk zo eenvoudig nog niet. Zorg er dus voor dat iedereen in huis weet waar spullen thuishoren. Dat bespaart niet alleen tijd, maar voorkomt ook frustraties en chaos. Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd, dat geldt voor het hele gezin.  

Hoe Sunware je kan helpen

En daar komt Sunware om de hoek kijken. Die ruïne van een LEGO-kasteel waar je net op bent gaan staan? Met de Sunware-opbergboxen sorteer je de blokjes op kleur en maat, zodat je kind de volgende dag moeiteloos verder kan bouwen – en jij veilig door de woonkamer kunt lopen, zelfs op blote voeten. De stapel losse knutselspullen? Die verdwijnen netjes in zo’n box met inzet zodat alles een plekje heeft.

Meer ruimte, minder cortisol en stress 

Laat Sunware je helpen 

Dus, ben je op zoek naar rust in je hoofd? Begin dan bij rust in je huis. Met de opbergoplossingen van Sunware wordt opruimen een fluitje van een cent en creëer je een woning waarin je écht kunt ontspannen. Na een dag vol chaos en decibellen, is dat éxtra lekker thuiskomen.